อยากเป็นนางแบบต้องทำอย่างไร ?

 สาวๆคนไหนกันที่ใฝ่ฝันว่าต้องการเป็น ดารานางแบบ พริตตี้ หรือ MC มาทางนี้เลยค่ะ วันนี้เราจะมาเปิดเผยกลเม็ดเด็ดๆในแบบฉบับง่ายๆที่เป็นการเริ่มต้นของการเข้าแวดวงบันเทิง ซึ่งเป็น 3 แนวทางที่ทำตามแล้ว มีชัยไปกว่าครึ่งแน่นอน การที่จะเริ่มเป็นดารานางแบบคนใหม่ เราจำเป็นต้องทำมีวิธีการเตรียมตัว ก่อนเข้าวงการดารานางแบบอย่างไรไปดูกันเลย ดูแลตนเองให้ดูดี อันดับแรกเลยจำเป็นต้องดูแลตนเองจากภายใน ดูแลเรื่องผิวพรรณ อาหารการกินที่เป็นประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และต้องออกกำลังกายให้หุ่นเฟิร์มอยู่เป็นประจำ ตลอดจนดูแลตัวเองไม่ให้เกิดมีความเครียดมากเกินไป หากเครียดเกินไปควรจะหา เกมส์สล็อต royal online เล่นเพื่อให้ผ่อนคลายขึ้น มั่นใจในตัวเอง จะต้องกล้าที่จะเปิดเผยตัวตน มีความมั่นใจในตนเอง อย่าเขินอายที่จะต้องโชว์หุ่น…

Continue Reading อยากเป็นนางแบบต้องทำอย่างไร ?

เส้นทางการเป็นนางแบบระดับโลกของ ดิษย์ลดา

ในตอน 10 ปีที่ผ่านมา ดารานางแบบคนประเทศไทยที่ก้าวขึ้นสู่แวดวงดารานางแบบโลก แล้วก็มีชื่อเสียงดีเป็นต้นว่า รจนา เพชรกัณหา พิชญ์สินี ตันวิบูลย์ เจสสิก้า อมรกุลดิลก แล้วก็ดิษย์ลดา ดิษยนันทน์ อื่นๆอีกมากมาย เกิดคำถามว่าเพราะเหตุใดดารานางแบบไทยก้าวสู่เวทีดารานางแบบโลกจึงน้อยนัก รวมทั้งถ้าเกิดก้าวขึ้นสู่แวดวงดารานางแบบโลกแล้ว แนวทางคิด แนวทางการทำงาน รวมทั้งวิถีการดำนงชีพในระดับอินเตอร์เป็นยังไงสำหรับในการฝ่าฟัน ทุ่มเทและก็ต่อสู้ การทำงานระดับอินเตอร์ในแวดวงดารานางแบบโลก คนที่ถ่ายทอดได้ดิบได้ดีเป็นคนที่มีประสบการณ์ ตัวแทนดารานางแบบ สตางค์ดิษย์ลดา ดิษยนันทน์ วัย 22 ปี ที่เคยเซ็นสัญญากับเอเยนซีดังๆติดอันดับ 1…

Continue Reading เส้นทางการเป็นนางแบบระดับโลกของ ดิษย์ลดา

เคล็บลับหุ่นดีฉบับนางแบบ

การมีหุ่นที่ดี เป็นสิ่งที่ผู้หญิงจำนวนไม่น้อยต้องการ แต่ว่าตามความเป็นจริง รูปร่างกลับกลายเป็นปัญหาใหญ่ซะแบบนั้น ทั้งพุง ทั้งเซลลูไลท์ และยิ่งเทรนด์สุขภาพกำลังมาแรง ผู้หญิงหลายท่านก็อาจคิดหาทางทำให้หุ่นของตนเองฟิตเฟิร์ม ดังนั้นวันนี้ทาง เว็บสล็อต มีเคล็ดลับการกินเพื่อรักษาหุ่นของเหล่านางแบบมาฝากทุกท่านให้ได้ชมกัน ทานข้าวโอ๊ตเป็นมื้อเช้า จริงอยู่ที่อาหารเช้าเป็นสิ่งที่จำเป็นที่สุด แต่ว่าการกินแบบไม่เลือกเมนูหรือจัดหนักๆในมื้อเช้าก็ไม่ใช่เรื่องที่ดีเช่นกัน แนะนำว่าอาหารมื้อเช้าในช่วงวันไดเอ็ทควรที่จะเลือกเป็นข้าวโอ๊ตแทนอาหารธรรมดา เนื่องจากว่าเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง แต่ว่ามีไขมันต่ำ ดื่มน้ำผลไม้หลังจากออกกำลังกายในเวลาเช้า หลังจากออกกำลังกายมาเหนื่อยๆและต้องการพลังงานเพิ่มเติม แทนที่จะหาของหวานหรืออาหาร ลองดื่มน้ำผลไม้หรือน้ำผักใบเขียวแทน ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและได้รับพลังงานในปริมาณที่เหมาะสม อย่าลืมใส่ใจเรื่องของปริมาณน้ำตาลด้วยล่ะ บางทีน้ำผลไม้ที่คุณดื่มอาจจะมีแต่น้ำตาลก็เป็นได้ ทำอาหารทานเอง อย่าไว้ใจอาหารเพื่อสุขภาพที่วางขายตามร้านค้าต่างๆด้วยเหตุว่าอาจจะมีส่วนผสมที่ไม่เพื่อสุขภาพก็เป็นไปได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งรายการอาหารที่ไขมันน้อย แต่ว่าน้ำตาลเยอะ ทำให้ผู้หญิงหลายคนตกม้าตายเพราะเหตุว่าเมนูเหล่านี้ ซึ่งทางที่ดีหากทำได้ก็ควรจะทำกับข้าวเอง…

Continue Reading เคล็บลับหุ่นดีฉบับนางแบบ